ساعت زیستی بدن ، کشف علم ، رمز قرآن

برای سالها دانشمندان علوم مختلف بدنبال کشف چگونگی عملکرد ساعت بیولوژیک بدن انسان بودند. درست همانند جستجو برای دستیابی به همه عجایب مرموز دیگر که در این جهان وجود داشته و اکنون کشف شده است (میتوانید برای مرور بعضی از این عجایب مرموز به گزینه “از اعجاز” این سایت رجوع کنید).  بدون هر تردید ، آنچه کشف شده در مقابل آنچه پنهان مانده ناچیز بوده و البته این ادعا در این سایت و در کتاب عا2 مورد بررسی قرار گرفته و اثبات شده است.

ساعت بدن همان سامانه بیولوژیکی است که تنظیم گردش طبیعی 24 ساعته بدن را بعهده دارد. از خواب گرفته تا کلیه اعمال حیاتی بدن که نیاز به یک دوره گردش طبیعی دارند. در ادامه به این کشف علمی و اشارات مرموز قرآنی مرتبط با آن خواهیم داشت. نکته بسیار مهم این است که ضرورت دارد توجه بیشتری به رموز قرآنی داشته باشیم تا با کمک آن جهان و عاقبت ماندگار بهتری را داشته باشیم.

دانشمندان راز تنظیم ساعت داخلی بدن را کشف کردند : گروهی از دانشمندان در سنگاپور و ایالات متحده کشف کردند که چگونه پروتئینی که ساعت بیولوژیکی یا زیستی ما را کنترل می‌کند، عملکرد خود را تغییر می‌دهد و راه‌های جدیدی برای درمان جت لگ و تغییرات فصلی ارائه می‌دهد. دانشمندان دانشکده پزشکی Duke-NUS و دانشگاه کالیفرنیا در سانتا کروز، راز تنظیم ساعت داخلی بدن انسان را کشف کردند. آنها تشخیص دادند که این تنظیم کننده درست در انتهای دم کازئین کیناز ۱ دلتا(CK۱δ) قرار دارد، پروتئینی که به عنوان تنظیم کننده سرعت برای ساعت بیولوژیکی داخلی یا چرخه‌های طبیعی ۲۴ ساعته عمل می‌کند که الگوهای خواب و بیداری و سایر عملکردهای روزانه را کنترل می‌کند و به عنوان ریتم شبانه‌روزی شناخته می‌شود.  به نقل از یورک، یافته‌های آنها که در مجله PNAS منتشر شده است می‌تواند راه را برای رویکردهای جدید برای درمان اختلالات مربوط به ساعت بدن ما هموار کند. کازئین کیناز ۱ دلتا ریتم‌های شبانه‌روزی را با برچسب زدن سایر پروتئین‌های دخیل در ساعت بیولوژیکی تنظیم می‌کند تا زمان‌بندی این ریتم‌ها به خوبی انجام شود. علاوه بر اصلاح سایر پروتئین‌ها، خود کازئین کیناز ۱ دلتا را می‌توان برچسب‌گذاری کرد و در نتیجه توانایی آن را برای تنظیم پروتئین‌های دخیل در اجرای ساعت داخلی بدن تغییر داد. محققان با استفاده از روش‌های طیف‌سنجی پیشرفته دریافتند که نحوه برچسب‌گذاری پروتئین‌ها با توالی‌ دنباله متمایز آنها تعیین می‌شود. یافته‌های محققان به سه محل خاص در دم کازئین کیناز ۱ دلتا اشاره می‌کند که گروه‌های فسفات می‌توانند به آن متصل شوند و این مکان‌ها برای کنترل فعالیت پروتئین بسیار مهم هستند. این کشف نشان می‌دهد که چگونه بخش کوچکی از کازئین کیناز ۱ دلتا می‌تواند بر فعالیت کلی آن تأثیر زیادی بگذارد. تنظیم ساعت داخلی بدن ما فراتر از درمان جت‌لگ است و برای بهبود کیفیت خواب، متابولیسم و ‌سلامت کلی مهم است. این کشف مهم به طور بالقوه می‌تواند درهای جدیدی را برای ایجاد درمان‌هایی باز کند که می‌تواند نحوه مدیریت این جنبه‌های ضروری زندگی روزمره ما را تغییر دهد. محققان قصد دارند بیشتر بررسی کنند که چگونه عوامل دنیای واقعی، مانند رژیم غذایی و تغییرات محیطی، بر محل‌های برچسب‌گذاری در کازئین کیناز ۱ دلتا تأثیر می‌گذارند. این می‌تواند درکی در مورد چگونگی تأثیر این عوامل بر ریتم شبانه روزی ارائه دهد و ممکن است به راه حل‌های عملی برای مدیریت اختلالات منجر شود.

قرآن و ساعت بیولوژیکی(زیستی) بدن :

تذکر مهم : در قرآن فقط نشانه های علمی داده میشود و اشاره مستقیم نمیکند. خود این نشانه ها بوضوح نشاندهنده دانش قرآن به همان موضوع علمی است. اگر اشاره ها مستقیم بود ، ایمان ما نمیتوانست مورد ارزیابی قرار گیرد. بطور مرتب تردید ، تحقیق ، اثبات ، ایمان را مستحکم میکند

1. شب مایه آرامش انسان است

یونس (67)   هُوَ الَّذی جَعَلَ لَکُمُ اللَّیْلَ لِتَسْکُنُوا فیهِ وَ النَّهارَ مُبْصِراً إِنَّ فی‏ ذلِکَ لَآیاتٍ لِقَوْمٍ یَسْمَعُونَ . او کسى است که شب را براى شما قرار داد تا در آن آرام گیرید، و روز را روشن ساخت [تا در آن فعالیّت کنید] به راستى در آن [امر] براى قومى که “مى‏شنوند”، نشانه‏ها هست

• خواب مایه استحکام وآرامش انسان

 وَ جَعَلْنا نَوْمَکُمْ سُباتاً (9 النبا).   و خواب را براى شما مایه قوام حیات و استراحت “قرار” دادیم.

• بعد از نماز عشاءوقت راحتی شمااست

            (النور 58)   یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا لِیَسْتَأْذِنْکُمُ الَّذینَ مَلَکَتْ أَیْمانُکُمْ وَ الَّذینَ لَمْ یَبْلُغُوا الْحُلُمَ مِنْکُمْ ثَلاثَ مَرَّاتٍ مِنْ قَبْلِ صَلاهِ الْفَجْرِ وَ حینَ تَضَعُونَ ثِیابَکُمْ مِنَ الظَّهیرَهِ وَ مِنْ بَعْدِ صَلاهِ الْعِشاءِ ثَلاثُ عَوْراتٍ لَکُمْ لَیْسَ عَلَیْکُمْ وَ لا عَلَیْهِمْ جُناحٌ بَعْدَهُنَّ طَوَّافُونَ عَلَیْکُمْ بَعْضُکُمْ عَلى‏ بَعْضٍ کَذلِکَ یُبَیِّنُ اللَّهُ لَکُمُ الْآیاتِ وَ اللَّهُ عَلیمٌ حَکیمٌ.    شما اى کسانى که ایمان دارید باید به کسانى که شما مالک آنان شده‏اید و کسانى که هنوز به عقل نرسیده‏اند دستور دهید در شبانه روز سه وقت از شما اجازه ورود بگیرند یکى پیش از نماز صبح و دوم هنگام نیم روز که جامه‏هاى خویش از تن در مى‏آورید و سوم بعد از نماز شبانگاه که این سه هنگام، هنگام خلوت شما است و پس از آن مى‏توانند بدون اجازه وارد شوند و گناهى بر شما و ایشان نیست که هنگام تحرک و برخورد با یکدیگر است، خدا “این چنین” آیه‏ها را براى شما بیان مى‏کند که خدا دانا و فرزانه است.

• سحر وقت بیداری انسان است

( الذاریات 18)   وَ بِالْأَسْحارِ هُمْ یَسْتَغْفِرُونَ.    و در سحرها استغفار مى‏کردند .

توضیح بیشتر :  ساعت زیستی بدن یک چرخهٔ تقریباً ۲۴ ساعته در فرایندهای زیست‌شیمیایی، فیزیولوژیکی، یا رفتاری موجودات زنده، شامل گیاهان، جانوران، قارچ‌ها و سیانوباکتری‌ها است. اختلال در ساعت زیست‌شناختی انسان می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های بسیاری شود. تنوع دوره‌های فعالیت‌های زیستی در موجودات زنده برای فرایندهای بسیار ضروری انجام می‌گیرد.فرایندهایی که در جانوران شامل خوردن، خوابیدن، جفتگیری کردن، مهاجرت، خواب زمستانی و تقسیم یا باززایی سلول‌ها است و در گیاهان شامل جنبش‌های جوانه‌زنی، واکنش‌های فوتوسنتزی است. در میان دوره‌های گوناگون مهم‌ترین دوره، دوره‌های شبانه‌روزی است که با نام ریتم شبانه‌روزی هم معروف است.

اهمیت ساعت بیولوژیکی(زیستی) بدن هر انسانی جزئی از پیوستار طبیعت است. طبیعت رفتار دوره ای دارد که این دوره ها روی فیزیولوژی انسان ها اثرات تعیین کننده ایی دارند. اخیرا فیزیولوژی جدید به ریتم های ساعت بیولوژیکی بدن، که هر کدام عملکرد ویژه ای از بدن را تنظیم می کند، پی برده است. مهمترین ریتم درونی ما همان چرخه 24 ساعته ای است که بسیاری از فرایند های مهم و از جمله درجه حرارت بدن، تولید هورمون و سایر مواد زیست شیمیایی و عملکرد نظام عصبی مانند گرسنگی، خوابیدن، بیدار شدن، دفع کردن را مشخص می سازد. در ضمن ضرب آهنگ های زیست شناختی (ریتم ها) ماهانه و فصلی هم داریم. که عادات ماهیانه زنان و عادات بیوریتم مردان نمونه ایی از آنهاست. ضمن اینکه بعضی از این چرخه ها با جزر و مد دریاها و حتی فراتر از جهان، با کیهان در ارتباط است که عامل فراز و نشیب های جسمانی و عاطفی ما می باشند. که همه اینها، ابزار حوزه واحد شعور هستند. به لحاظ زیست شناختی، زمان در حکم همه چیز است. فعالیتی که در زمان مشخصی انجام می گیرد، می تواند تعادل و انرژی را افزایش دهد و در عین حال اگر همین فعالیت در ساعت دیگری انجام شود موجب بی تعادلی و خستگی می شود. بعنوان مثال بهترین ساعت جذب موا غذایی در بدن ساعت 8 شب تا 4 صبح و بهترین ساعت دفع از ساعت 4 صبح تا 12 ظهر است. چرخه های روزانه هر 24 ساعت شبانه روز به دو نیمه تقسیم می شود یعنی روز – شب. که هر کدام شامل سه دروه چهار ساعته برای خوردن، خوابیدن، دفع کردن می شوند. تاثیر این دوره ها در محیط کاملا مشخص است. غروب پس از اتمام کار، احساسی از میل به سکوت تجربه می شود. انگار همه طبیعت آرام می گیرد. سرشب علاقه به نشستن و استراحت کردن زیاد است. البته ممکن است در مناطق شلوغ شهری این سکوت رانتوانید درک کنید. بهترین زمان صرف شام ساعت 6 بعد ازظهر یا ساعت 7 می باشد. چرا که برنامه گوارش نهایتا تا ساعت 10 شب به اتمام برسد. زیرا از آنجایی که هضم غذا مستلزم افزایش سوخت وساز بدن می شود، خواب را مختل می کند. ضمن اینکه ساعت خواب در شب بستگی به فعالیت های روزانه دارد. حدود ساعت 10شب بهترین زمان برای خواب است. اگر خوابیدن را در این زمان به تعویق بیاندازید، خود را از یک استراحت خوب که موجب ترشح هورمون ها و جذب مواد مغذی خوب، محروم کرده اید. با بر هم زدن این چرخه، صبح موقع بیداری، احساس خستگی و کسالت می کنید. چرخه خواب را دست کم نگیرید. خواب می تواند منبع مهم انرژی و تعادل وزن باشد. نکته مهم دیگری که به همین اندازه اهمیت دارد، زمان بیدار شدن در طلوع خورشید حدود ساعت 6 صبح است. اگر در این زمان بیدار شوید، ذهن و جسم شما تحت تاثیر احساساتی از قبیل سبکی، چالاکی، گوش به زنگی، شور و اشتیاق، شادابی و نشاط است. این زمان بهترین زمان رفتن به استقبال روز است.